《原始生活21天》将「适者生存」这句话提升到全新境界。每一周都有一对互不相识的男女身陷世界最极端的气候环境中。每一对双人组都会面临没有食物、没有水和没有衣服的孤立无援处境。他们必须自力求生21天，手中仅有一项个人物品，唯一可凭靠的是他们的求生知识。这些英勇大胆的男女必须尽快熟悉彼此，探索周遭环境，他们先前学到的所有求生技巧和本能都将受到考验与质疑。